生カシスで作る【カシスジャム】
レシピを本家ブログにUPしました! 
http://rapple.jp/blog/2419/

46DD8B2C-2F33-4816-84DA-4A0EC312218C


抗酸化作用で美容と健康にグー(`・ω・´)bなカシスをジャムに。

癖になりそうな甘酸っぱさとプルーティーさ!!

びっくりするくらい美味しいので、
もし生カシスが手に入ったら、
ぜひ手作りジャムにトライしてみてください(●^o^●)


ーーーー(=´∀`)人(´∀`=)ーーーー
藤沢駅より徒歩7分
家庭料理のお料理教室
ヘルシークッキングサロンrapple
管理栄養士 さとうえみ
ーーーーーーーーーーーーーー




#レシピ #作り方 #手作り #ジャム #カシス #青森県産 #生カシス #カシスジャム
#黒スグリ #抗酸化作用 #美容 #健康 #アントシアニン #ポリフェノール #黒スグリ #抗酸化作用 #美容 #健康 #アントシアニン #ポリフェノール