image


手軽にいつでも使えて超便利!
GABANさんの乾燥ハーブを使えば、ベランダでハーブを育てていなくても、一年中ハーブを使ったお料理を
香り高く手軽に楽しむことができますね♪

タイムの香りが印象的なロティサリーチキンをつくりましょう(*≧∀≦*)


○材料(1羽分、約四人分)
ローストチキン用中抜き丸鶏 一羽(約1キ
ロ)
にんにく 一片
GABAN タイム 小さじ1/2
GABAN イタリアンパセリ 小さじ1/2
塩 小さじ1
ブラックペッパー 小さじ1/4
サラダ油など 小さじ1
バター 3g

○つくり方
1.
鶏はペーパーで水気や中の汚れを拭き取る。
すりおろしたにんにく、ハーブ、塩をまぜ、鶏にまんべんなくすりこみ、できればタコ糸でとりの胸周辺と足を縛る。


2.
スキレットやオーブンOKのフライパンに油とバターをひいて鶏肉の皮に焼き目をつける。


3.
220度に余熱しておいたオーブンで、スキレットごと45分程加熱する。



手順はとても単純!
ぜひ恐れずに作ってみてくださいね!
ワインにも合います(*≧∀≦*)



【レシピブログの「ワインと手軽な一皿で家バルを楽しもう♪」
  レシピモニター参加中】

おうちバル料理レシピ
おうちバル料理レシピ  スパイスレシピ検索

IMG_8847

かぼちゃをマッシュしてキユーピーハーフを加えて混ぜ、
半分に割ったイングリッシュマフィンに塗ってトーストするだけ!

トッピングのくるみの香ばしさと
キユーピーハーフの酸味・コクが
南瓜を引き立てます( ´Д`)

詳しい作り方は本家ブログにて!
http://rapple.jp/blog/2132/



…今回「キユーピー株式会社×レシピブログ」のモニターコラボ広告企画で頂戴したキユーピーハーフを使ってお料理させていただきました。


普通のマヨネーズと比較してカロリーが50%カットされているキユーピーハーフだから、
エネルギー制限中の方でも使いやすくて(・∀・)イイネ!!


————————
上北沢駅徒歩6
家庭料理のお料理教室
ヘルシークッキングサロンrapple
管理栄養士 さとうえみ 

————————

#マッシュドパンプキン # #クッキングラムモニター #クッキングラム #ハロウィン #南瓜 #抗酸化 #緑黄色野菜  #エネルギー制限 #イングリッシュマフィン #オープンサンド #上北沢 #料理教室 #rapple #管理栄養士 #えみぞうキッチン #簡単 #レシピ


*☆*。*☆*。*レシピ動画*。*☆*。*☆*。*

rapple YouTubeチャンネル
お料理上手になりたい人はチャンネル登録してね(*^^*)

☆*。*☆*。*☆*。*☆*。*☆*。*☆*。*☆

ふんわりぞう透過
Instagram


栄養・健康情報、レッスンやイベント情報、
お料理レシピが欲しい方もぜひご登録下さい↓merumagabanaaa
 


お料理レッスンのご予約はこちら
RESERVA予約システムから予約する



━━━━━━━━
(=´∀`)∀`=)━━━━━━━
 
杉並区高井戸東から下高井戸(上北沢駅より徒歩6分)へ移転しました 

家庭料理専門のお料理教室
 
ヘルシークッキングサロン rapple 
 
 管理栄養士 さとうえみ

http://rapple.jp
 

お問い合わせやお仕事のご依頼等はこちらから




 


IMG_7817



  • コツと材料
IMG_7819


  • 作り方
IMG_7816

丁寧レシピは本家ブログをチェック!!!

http://rapple.jp/blog/2077/





*☆*。*☆*。*レシピ動画*。*☆*。*☆*。*

rapple YouTubeチャンネル
お料理上手になりたい人はチャンネル登録してね(*^^*)

☆*。*☆*。*☆*。*☆*。*☆*。*☆*。*☆

ふんわりぞう透過
Instagram


栄養・健康情報、レッスンやイベント情報、
お料理レシピが欲しい方もぜひご登録下さい↓merumagabanaaa
 


お料理レッスンのご予約はこちら
RESERVA予約システムから予約する



━━━━━━━━
(=´∀`)∀`=)━━━━━━━
 
杉並区高井戸東から下高井戸(上北沢駅より徒歩6分)へ移転しました 

家庭料理専門のお料理教室
 
ヘルシークッキングサロン rapple 
 
 管理栄養士 さとうえみ

http://rapple.jp
 

お問い合わせやお仕事のご依頼等はこちらから




 

↑このページのトップヘ